Zafú para niños
Nacen con la intención de colaborar con su apoyo.
Sentados, con las piernas cruzadas las caderas quedan en la misma línea y las rodillas caen ligeramente. Con la comodidad de este buen apoyo, los niños pueden enraizarce mejor y de allí crecer en sus vertebras, en toda la extensión de la columna vertebral y respirar adecuadamente.
Meditar no es otra cosa que un ejercicio intelectual. Si nos atenemos al significado etimológico de la palabra, meditación se refiere a una práctica de naturaleza intelectual a través del cual se potencia la atención y la consciencia en el momento presente.
Beneficios para los niños:
- Concentración: potenciar el estado de concentración y memoria.
- Intelecto: incrementar las capacidades intelectuales.
- Descanso mental: acallar la mente y liberarla de las preocupaciones diarias.
- Felicidad: estimular las zonas del cerebro asignadas a la felicidad.
- Salud: estimular el sistema inmune y los mecanismos de autocuración, fortalecer la espalda, flexibilizar las articulaciones de las caderas, rodillas y tobillos.
Consultar por otros productos de Yoga y meditación para niños.